120+ Klientinnen begleitet
120+ Klient:innen begleitet
Erfolg ohne Maske
Erfolg ohne Maske
Du hast im Außen alles erreicht: Karriere, Familie, Anerkennung. Aber innerlich fühlst du dich erschöpft, leer oder getrieben?
Ich begleite erfolgreiche Frauen aus der DACH-Region, alte Blockaden zu lösen und ihr Leben wieder mit Freude und Energie zu füllen.
Du hast im Außen alles erreicht: Karriere, Familie, Anerkennung. Aber innerlich fühlst du dich erschöpft, leer oder getrieben?
Ich begleite erfolgreiche Frauen aus der DACH-Region, alte Blockaden zu lösen und ihr Leben wieder mit Freude und Energie zu füllen.
Kennst du diese Momente?
Alte Familienkonflikte holen dich immer wieder ein
Du bist deine eigene größte Kritikerin & bist nie gut genug
Du bist innerlich erschöpft, obwohl du stark & perfekt wirkst
Deine Gedanken halten dich gefangen & kreisen unaufhörlich
Du weist nicht mehr, wer DU wirklich bist & was DU willst
Du musst ständig funktionieren & bist innerlich längst ausgehöhlt
Stell dir vor, dein Leben fühlt sich so an
Du weißt genau wer du bist und was du wirklich willst
Du strahlst von innen heraus und fühlst dich gut
Du gehst selbstbewusst und voller Freude deinen eigenen Weg
Du triffst Entscheidungen mit Leichtigkeit und Sicherheit
So kommst du dahin
Mein 3-Schritte-Coaching bringt dich von innerer Leere zu echter Erfüllung – so wie es bereits über 120 erfolgreiche Frauen vor dir erlebt haben.
Deine Wurzeln
Gemeinsam lösen wir alte, unsichtbare Muster und Prägungen, die dich blockieren oder zurückhalten – emotional, mental und körperlich. So entsteht Raum für echte Freiheit und Leichtigkeit.
Deine Identität
Im nächsten Schritt bauen wir dein kraftvolles, inneres Fundament auf: Selbstwert, Selbstvertrauen und Klarheit darüber, wer du bist und was du willst.
Deine neue Vision
Zuletzt entfachen wir dein Lebensfeuer neu. Gemeinsam gestalten wir deine Zukunft so, dass sie dich erfüllt, ohne Masken, ohne alte Begrenzungen.
Das sagen meine Klientinnen
Katharina ist ein außergewöhnlicher Coach mit außergewöhnlichem Einfühlungsvermögen. Schon ab der ersten Minute habe ich mich bei ihr rundum wohl und verstanden gefühlt – so sehr, dass ich mich vollkommen öffnen konnte. Sie schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der echte, nachhaltige Weiterentwicklung und tiefgehende Reflexion möglich sind. Und nicht zu vergessen: Der Spaß kommt bei ihr auch nie zu kurz!
Vera Schilcher
Was ist die Definition von Ergebniscoach? Wenn du in einer aussichtslos scheinenden Situation die Aufgabe bekommst, 40 ( sic!! ) Dinge aufzuschreiben, für die du dankbar bist und Katharina jedes einzelne mit dir bespricht, dann ist das ERGEBNIS: Mut, Zuversicht und das Wissen, warum du überleben WIRST nicht nur WILLST! Erfolgreich erfüllt!! Aus vollstem Herzen: „Danke Katha!!”
Michaela Croy
Ein Coaching bei Katharina kann ich jedem nur wärmstens empfehlen. Es hat mein Leben so positiv beeinflusst. Ich fühle mich gestärkt und bereit mein ganzes Potential zu leben. Katharina ist einfühlsam, lustig, richtig gut in dem was sie tut, flexibel und verständnisvoll. Bei jeder Session bin ich mit neuen Erkenntnissen rausgegangen. Vielen lieben Dank Katharina!
Lydia Gronostay
Meine größte Herausforderung war, dass ich Themen mit meinem Vater hatte. Ich fühlte mich von ihm nicht wertgeschätzt und alleine gelassen. Ich habe wahnsinnig viel aus unseren Coachings mitgenommen und in etwas Wertvolles investiert – nämlich meine Zukunft. Trau Dich auch! Ich glaube mehr an mich selbst, ich bin selbstbewusster und selbstbestimmter geworden. Was Katharina unter anderem von anderen Coaches unterscheidet, ist, dass sie nicht auf die Uhr schaut, sondern sich nach dem Klienten richtet.
Alexandra Strableg
Die Einheiten mit Katharina waren immer sehr spannend, lustig, aufschlussreich aber auch intensiv. Danach fühlte ich mich immer anders. Teilweise richtig ungewohnt, aber ich konnte feststellen, dass sich in mir etwas getan hat. Ein unheimlich spannender Prozess. Mein Fazit: ich fühle mich wie ein neuer Mensch. Ich habe meinen Selbstwert gefunden, ich weiß, was ich im Leben will und ich sehe das Leben mit anderen Augen: positiver & klarer. Es war die beste Investition, die ich gemacht habe. Danke Katharina!
Anna Posch
Ich habe bei Katharina Plange ein 12-wöchiges Coaching gemacht und es war die beste Investition in mich selbst. Mit sich selbst zu beschäftigen ist sehr intensiv und aufschlussreich und ich fühle mich jetzt unglaublich leicht und zufrieden. Ich kann Katharina Plange jedem empfehlen, der bereit ist an sich zu arbeiten und sich weiter entwickeln zu wollen. Ich habe mich durch ihre herzliche Art sehr wohl bei ihr gefühlt und es war gleich eine Vertrauensbasis da, was total wichtig ist.
Alles alles Liebe und herzlichen Dank!
Katharina Fourtis
Wann ist ein Coaching das Richtige für mich?
- Du wünschst dir nichts sehnlicher, als dass endlich jemand sieht, dass du innerlich zerbrichst.
- Du funktionierst mit Medikamenten, Kaffee und einem Lächeln, das längst nicht mehr echt ist.
- Du hast im Außen so viel erreicht – und fühlst dich innerlich trotzdem leer.
- Du bist deine größte Kritikerin – und egal, was du tust, es fühlt sich nie genug an.
- Du hast vergessen, wer du wirklich bist – weil du dich schon so lange anpasst.
- Du wunderst dich, warum du dich ständig selbst sabotierst – bis du begreifst: Du kämpfst gegen Prägungen, die du nie gewählt hast.
- Du kaufst, planst, scrollst – Hauptsache beschäftigt, bloß keine Stille mit dir selbst.
- Du fragst dich immer öfter: Soll das wirklich alles gewesen sein? Das hier, soll das Leben sein?
Du bist dir noch nicht sicher?
Dieser kostenlose Selbsttest zeigt dir, wo du gerade stehst und ob mein Coaching der richtige Weg für deine Transformation ist.
Jahre Führungs- &
Konzernerfahrung
Internationale Coaching-
Ausbildungen
Klientinnen
begleitet
Menschen durch Vorträge
inspiriert
Darum entscheiden sich Frauen für mein Coaching
Ich schaue nicht auf die Uhr
Ich gebe deinem Prozess den Raum, den er braucht. Bei mir zählt nicht die Zeit, sondern deine Transformation. Wenn wir mitten in einem wichtigen Durchbruch sind, beende ich die Sitzung nicht nur, weil die Uhr es sagt. So kann echte, nachhaltige Veränderung geschehen.
Ich bin kein Kuschelcoach
Ich gehe an die Wurzel. Wir lösen nicht nur Symptome, sondern die wirklichen Ursachen deiner Blockaden. Ich arbeite klar, direkt und liebevoll konsequent, damit deine Veränderung nicht nur spürbar, sondern dauerhaft wird. Bei mir gibt es keine halben Sachen und kein Ausweichen, wenn es entscheidend wird.
Ich bin selbst diesen Weg gegangen
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, innerlich leer zu sein und wieder Kraft, Freude und Authentizität zu finden. Was ich mit dir erarbeite, habe ich (fast) alles selbst erlebt. Genau das macht mein Coaching so einfühlsam und wirksam. Ich begleite dich Schritt für Schritt, dass du wieder in deine volle Stärke kommst.
Ich bin Unternehmerin & Führungskraft
Mit 15 Jahren Führungserfahrung und über 7 Jahren Unternehmertum weiß ich genau, wie herausfordernd es ist, im Beruf zu bestehen und gleichzeitig im Inneren im Gleichgewicht zu bleiben. Ich kenne den Druck, die Verantwortung und den Weg, auch in Spitzenpositionen kraftvoll und authentisch zu leben.
Echte Einblicke in mein Coaching
Gemeinsam mit meiner Klientin Anna Posch beantworte ich die häufigsten Fragen rund um mein Coaching. Authentisch, ehrlich und aus erster Hand – so wie echte Transformation aussieht.
Du hast noch weitere Fragen zum Coaching?
Lass uns persönlich sprechen. In deinem kostenfreien Erstgespräch klären wir alle offenen Fragen und schauen wie gut wir zusammenpassen.
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
1
Anfrage
Du spürst, dass sich etwas ändern muss? Dann klick auf „Erstgespräch vereinbaren“ und such dir über Calendly einen kostenfreien Termin aus. Schon beim Kennenlernen merkst du, wie es ist, mit mir zu arbeiten , ganz unkompliziert und leicht.
2
Erstgespräch
Im 30-minütigen Erstgespräch schauen wir uns gemeinsam deine aktuelle Situation an. Du bekommst erste Impulse, die dir sofort Klarheit bringen und ein erstes Gefühl dafür, wie es ist, mit mir zu arbeiten. Wenn wir matchen, gehen wir in den nächsten Schritt.
3
Klarheitsgespräch
Bei mir läuft vieles anders. Deshalb ziehe ich noch einen Schritt ein, bevor das eigentliche Coaching beginnt. In unserem 120-minütigen Klarheits-gespräch decken wir die wahren Ursachen deiner Blockaden auf und besprechen gemeinsam, wie stark deine Bereitschaft für echte Veränderung ist.
4
Coaching-Beginn
Du bist bereit für echte Veränderung. Damit beginnt unsere gemeinsame Reise. Mit meinem 3x8-System arbeiten wir Schritt für Schritt an deiner inneren Haltung, lösen Blockaden auf und bauen dein Selbstvertrauen und deine innere Kraft auf. Am Ende lebst du kraftvoll, authentisch und ohne Maske.
Über Katharina Plange
Höher, schneller, weiter und trotzdem innerlich leer und ausgebrannt? So ging es mir jahrelang. Mehr als 15 Jahre war ich als Expertin und Führungskraft erfolgreich, aber innerlich müde, unsicher und ständig mit dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. Hinter meinem Lächeln sah niemand, wie schwer mir alles fiel.
Dann kam ein gesundheitlicher Einbruch, der mich zwang, wirklich hinzuschauen. Ich fing an, alte Muster, familiäre Prägungen und tiefsitzende Blockaden Stück für Stück aufzulösen. Schicht für Schicht. Und irgendwann war er da, dieser Moment, in dem mein inneres Gespür und mein äußeres Leben endlich im Einklang waren. Klarheit, Frieden und Authentizität – dieses Gefühl wollte ich nie wieder hergeben.
Heute weiß ich, Geld und Karriere allein machen nicht glücklich. Inneres Gleichgewicht, Selbstwert und Authentizität sind die Basis für ein erfülltes Leben. Genau diese Veränderung möchte ich meinen Klientinnen ermöglichen.
Seit über sieben Jahren begleite ich Frauen in Führungspositionen und Unternehmerinnen, die bereit sind, ihre Masken abzulegen und ihr volles Potenzial zu leben. Ich arbeite nicht nach starren Konzepten, sondern individuell, instinktiv und situationsabhängig, denn jeder Mensch ist anders. Ich schaue genau hin, löse Blockaden an der Wurzel und schaffe spürbare Veränderung, innen wie außen.
Mit meiner Erfahrung aus 15 Jahren Führung und über 7 Jahren Unternehmertum kenne ich die Mechanismen des Erfolgs und die Schattenseiten, die oft unsichtbar bleiben. Dieses Wissen kombiniere ich mit tiefgehender Persönlichkeitsarbeit, um Frauen zu begleiten, die spüren, dass jetzt der Moment für echte Veränderung gekommen ist.
Seit 2018: Gründerin & Coach bei Erfolgreich Erfüllt e.U.
2017: Lebens- & Sozialberaterin in Ausbildung und unter Supervision – Praktikum bei Big Brothers Big Sisters Österreich
2016: Lebens- & Sozialberaterin i.A.u.S – Praktikum im Phönix Zentrum für Psychotherapie und soziale Gesundheit
2014-2015: Immobilienberaterin bei Marschall Immobilien GmbH & Praktikum Homestaging bei W&S Freude am Wohnen
2012-2013: Communication Manager bei A1 Telekom Austria AG
2010-2012: Leitung Interne Kommunikation bei A1 Telekom Austria AG
2005-2010: Senior Special Project Manager bei Mobilkom Austria AG (heute A1)
2001-2005: Aufbau & Leitung client24 bei Mobilkom Austria AG (heute A1)
1997 – 2001: Vertriebsmanagement bei Master Management Direct Marketing & Communications Consulting GmbH
Pro-Bono Tätigkeiten:
- Bewerbungscoaching mit Pflichtschüler:innen (ÖGV, Österreichisches Gewerbeinstitut & BRG Schuhmeierplatz)
- Mentalcoaching beim Wiener Athletiksportverein (U12/U14w)
Mehr Details zu meinen einzelnen Stationen erfährst du auf meinem LinkedIn Profil.
2023 Betreuung und Pflege angehöriger Menschen, IGSL
2021 Zertifiziertes Qualitätsmanagement Berufliche Sorgfalt, Humanenergetik WKO
2018 Zertifizierte Hypnotiseurin, System 23, Alexander Hartmann Akademie
2018 Systemische Aufstellungsleiterin/Familienaufstellungen, Amaté College
2018 Lebens- und Sozialberater (LSB), NLP Akademie Wien
2016 Certified Master Practitioner of NLP – United NLP Association
2016 Licensed NLP Coach – The society of Neuro-Linguistic Programming™
2015 Licensed NLP Hypnocoach™ – The society of Neuro-Linguistic Programming™
2015 Motivational Strategies – Fresh Academy
2015 Zertifizierter wingwave®Coach – ctc-academy Wien, Besser-Siegmund-Institut Hamburg
2015 Licensed Master Practitioner of Neuro-Linguistic Programming™ – The society of Neuro-Linguistic Programming™
2014 NLP & Hypnosis: Trance-form your life – Richard Bandler & John La Valle
2014 Befähigungskurs Immobilienmakler – ÖVI Immobilienakademie Wien
2014 Zertifikat Home Staging Professional – Deutsche Gesellschaft für Home Staging und Redesign® e.V., Wiesbaden
2011 Immobilienmakler Assistentin – Wifi Wien
Häufige Fragen
Für wen ist das Coaching geeignet?
Du bist eine Frau zwischen 39 und 55 Jahren aus der DACH-Region und hast als Unternehmerin, Führungskraft oder Selbstständige schon viel erreicht. Trotzdem spürst du, dass da noch mehr in dir steckt. In meinem Coaching für Frauen geht es darum, dass du authentisch erfolgreich bist und innere Erfüllung findest, nicht nur äußeren Erfolg. Wenn du merkst, dass dein Erfolg dich nicht wirklich erfüllt oder du dir mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Klarheit wünschst, bist du bei mir genau richtig.
Was unterscheidet dich von anderen Coaches?
Ich kenne die Herausforderungen erfolgreicher Frauen aus eigener Erfahrung. Neben meiner persönlichen Geschichte habe ich über 15 Jahre Erfahrung als Führungskraft im Konzern und 7 Jahre als Unternehmerin. Dieser Hintergrund gibt mir einen klaren Blick auf die Hürden, die Frauen in Business und Karriere sowie im Privaten wirklich überwinden müssen.
Ich bin kein Kuschelcoach, sondern arbeite klar, direkt und zielorientiert. Du bekommst ehrliches Feedback, neue Perspektiven und wir erarbeiten gemeinsam konkrete Schritte für deine nachhaltige persönliche Transformation. Kein kurzfristiges Motivationsgeplänkel – sondern Coaching, das dauerhaft wirkt.
Mit welchen Methoden arbeitest du im Coaching?
Mein Coaching ist individuell und kein Gießkannenprinzip. Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte, Ziele und Themen mit. Deshalb wähle ich Methoden intuitiv und situativ aus. Dazu gehören NLP, Wingwave, systemische Aufstellungen, Familienaufstellungen, Trancearbeit und epigenetische Ansätze.
Wir arbeiten nicht nur mit deinem Verstand, sondern auch mit deinem Unterbewusstsein und deinen Emotionen. So lösen wir tiefsitzende Blockaden nachhaltig. Oft reicht schon ein kurzer Moment der Leichtigkeit, um einen großen Veränderungsprozess in Gang zu setzen.
Wie lange dauert das Coaching?
Mein Coaching dauert so lange, wie es für dich wirklich sinnvoll ist – und keinen Tag länger. Meistens sind das 6, 12 oder 24 Wochen. Wir starten damit, deine Gedanken in Balance zu bringen und wieder Kontrolle darüber zu gewinnen. Von dort gehen wir Schritt für Schritt weiter: anders denken, anders handeln, anders fühlen.
Mir ist wichtig, dass du dich frei fühlst. Du investierst nur so viel Zeit, wie es zu dir, deinem Leben und deinen Zielen passt. So entsteht eine Transformation, die zu dir und deinem Alltag passt und dich nachhaltig stärkt.
Wie schnell sehe ich erste Ergebnisse und wie viel Zeit muss ich dafür investieren?
Viele meiner Klientinnen spüren schon nach der ersten Coaching-Sitzung eine deutliche Veränderung, weil wir direkt an der Wurzel arbeiten und nicht nur an der Oberfläche. Unsere wöchentlichen Sessions dauern 90 bis 150 Minuten, und wir beenden jede Einheit so, dass dein aktueller Entwicklungsprozess vollständig abgerundet ist.
Die Erfolgsaufgaben, die du zwischen den Terminen umsetzt, lassen sich leicht in deinen Alltag integrieren. Es geht nicht darum, dich zu überfordern, sondern dir Schritt für Schritt neue Gedanken, Routinen und Handlungsweisen zu geben, die dich langfristig stärken – für mehr innere Stärke, Selbstvertrauen und Klarheit.
Was passiert zwischen den Coaching-Sessions?
Du bist zwischen den Terminen nicht allein. Wenn du Fragen hast oder Unterstützung brauchst, bin ich für dich da. Bei Bedarf machen wir kurze Check-ins per Zoom, Telefon oder E-Mail, damit du auf deinem Erfolgsweg bleibst. So können wir Blockaden sofort lösen und sicherstellen, dass du kontinuierlich vorankommst, ohne ins Stocken zu geraten.
Was, wenn wir nicht harmonieren?
Im Coaching ist Vertrauen die Basis für alles. Wir arbeiten sehr tiefgehend und das funktioniert nur, wenn wir beide ein gutes Gefühl füreinander haben. Deshalb sind wir hier absolut gleichberechtigt: Bevor wir mit einem Coachingprogramm starten, gibt es zwei Schritte: Ein kostenfreies Erstgespräch und ein Klarheitsgespräch. Nach jedem dieser Schritte entscheiden wir gemeinsam, ob wir weitergehen.
Wenn einer von uns merkt, dass es nicht passt, ist das vollkommen in Ordnung. Das bedeutet nicht, dass jemand „falsch“ ist, sondern einfach, dass wir kein perfektes Match sind. Genau das ist wichtig, denn nur wenn unsere Verbindung stimmt, kann Coaching für Frauen sein volles Potenzial entfalten.
Ich werde dich also niemals überreden oder überzeugen. Mir ist wichtig, dass wir beide offen aussprechen, was wir denken und fühlen. So entsteht ein Raum, in dem Vertrauen, Offenheit und Respekt an erster Stelle stehen und in dem echte, nachhaltige Veränderung möglich wird.
Wo finden die Coachings statt?
Du hast die Wahl: Online via Zoom oder persönlich in meinem Büro in der Marokkanergasse 22/Top 2 (Praxis), 1030 Wien.
Die Termine finden vorzugsweise am Vormittag oder frühen Nachmittag statt. Da sind Energie, Klarheit und Aufnahmefähigkeit bei uns beiden am höchsten. Aus Erfahrung weiß ich: Abends ist der Kopf nach einem langen Arbeitstag oft müde, und genau das wollen wir vermeiden. Deshalb arbeite ich bewusst nicht an Abenden oder Wochenenden, um das Beste aus jeder Sitzung herauszuholen.
Bist du auch bereit für echten Erfolg ohne Maske?
120+ Klientinnen begleitet
Über 120 Frauen haben den Schritt gewagt und ihre Erfolgsmasken abgelegt. Statt sich leer oder ausgebrannt zu fühlen, leben sie heute kraftvoll, selbstbewusst und mit der Gewissheit, endlich sie selbst sein zu dürfen , beruflich wie privat. Wenn du auch spürst, dass da mehr in dir steckt, lass uns reden.